Naturalna pielęgnacja w czasie upałów

To był straszliwy weekend. Nie przypominam sobie równie gorącego weekendu w Polsce. Koleżanka sfotografowała termometr wskazujący niemal 39 stopni w cieniu.

Ja widziałam „zaledwie” 37 stopni. Co nie znaczy, że nie było więcej, tylko nie patrzyłam wtedy na termometr. Ale nawet te 37 stopni wystarczy i to aż nadto!

Upały wymagają zmian w pielęgnacji skóry i włosów, czy wręcz wymuszają je. Napiszę więc o tym, czego używam w czasie bardzo gorących dni, a używam niewielu kosmetyków. Ograniczam ich liczbę do niezbędnego minimum, które sprowadza się do trzech zasad:

1. Chronić skórę.

2. Unikać wysuszania.

3. Nawilżać i natłuszczać.

Z tym ostatnim nie przesadzam. Staram się tylko ograniczać wysuszanie skóry i włosów przez słońce i wysokie temperatury. A oto, czego obecnie używam w tym celu.

Oczyszczanie

W upały uważam na wszystko, co może wysuszyć skórę i włosy, więc wszelkie mocniejsze „detergenty” idą w odstawkę. Stawiam na łagodne środki myjące.

Kiedyś moim hitem na gorące dni był żel do mycia Babydream. Teraz ma trochę inny skład, nie jestem pewna, czy miałam już tę nową wersję, ale żel jest świetny do mycia twarzy i włosów (dla mnie zdecydowanie lepszy niż szampon z tej serii - o poprzednich wersjach pisałam tutaj).

Obecnie do mycia twarzy najchętniej używam kremu myjącego Luvos, który świetnie oczyszcza skórę i pozostawia ją nie wysuszoną. Mam już trzecie opakowanie tego kremu i na pewno nie jest to ostatnie.

Nie używam też wysuszających żeli i mydeł w płynie do mycia ciała. Właściwie prawie nigdy ich nie używam, z uwagi na suchą skórę, ale teraz nie ma mowy, abym sięgnęła po coś takiego. Dobrze sprawdza się za to oliwkowe mydło z Aleppo i lawendowe mydło Alterra.

W ogóle lubię mydła w kostce, dobrze oczyszczają skórę i zmywają się z niej szybciej niż żele. Wybieram mydła z naturalnym składem, bez tłuszczu zwierzęcego.

Do łagodnego mycia włosów od pewnego czasu służą mi szampony Neobio. Ostatnio odkryłam też bardzo dobry szampon O'Right – napiszę o nim wkrótce i to jak najszybciej, bo właśnie skończyłam butelkę tego szamponu.

Nawilżanie

Podobno, aby skóra była dobrze nawilżona, trzeba przede wszystkim chronić ją przed utratą wilgoci, a jednym ze sposobów na to jest natłuszczanie jej. Kiedy mam mocno wysuszoną skórę obok kremów albo zamiast nich stosuję oleje.

Moje ulubione, to skwalan i olej z dzikiej róży. Lubię też olej z malin, arganowy, migdałowy i wiele innych. Lubię też mieszanki.

Do twarzy najczęściej używam skwalanu i oleju z róży. Osobom, które chcą mieć matową cerę (w upały o to trudno) mogę też polecić niezmydlaną frakcję oleju sojowego.

Jeśli chodzi o mieszanki, to albo robię je sama, albo sięgam po gotowe, jednak te drugie często mają intensywne zapachy i trudno mi w upał wytrzymać z nimi na twarzy. Stosuję je więc do ciała.

Ostatnio są to olej morelowy Stenders, olejek „Pomarańcza i brzoza” Alterry i oleje z Alverde, które pokazywałam tutaj, ale jeszcze nie napisałam o nich – muszę to nadrobić! Mój ulubiony to ten różany.

Do bardziej wysuszonej skóry – np. dłoni, stóp, kolan czy łokci używam „cięższych kalibrów” czyli maseł. Polubiłam też gotowe kosmetyki stanowiące bezwodne mieszanki olejów i maseł roślinnych – np. organiczne masło shea i kakaowe od Zoya Goes Pretty czy Bezwodny „Mój Krem nr 4” Fitomed.

Włosy też traktuję olejami i to czasami „wielowarstwowo”. Przed myciem (ok. raz w tygodniu – to zależy od tego, czy mam czas) nakładam olej na ok. 2 godziny. Później zmywam go odżywką (od dłuższego czasu jestem wierna tej odżywce Neobio) i następnie szamponem. Czasami tylko dodaję olej do odżywki nałożonej na czas kąpieli. Stosuję olej także po myciu włosów – kilka kropli mieszam z wodą i to wcieram we włosy. Są bardziej lśniące i gładkie.

Makijaż

W upały bywa, że w ogóle nie używam makijażu, a jeśli używam, to także po to, aby trochę ochronić skórę przed słońcem. Stosuję makijaż mineralny, który zawiera filtry (zwykle SPF 15).

Jak przez mgłę pamiętam czasy, kiedy używałam jeszcze „fluidów” i pudrów, które na upale spływały i się warzyły. Mineralne kosmetyki są zdecydowanie lepsze na taką pogodę, przynajmniej dla mnie.

W lecie, kiedy mam opaloną skórę używam ciemniejszych odcieni niż zwykle – najczęściej to Popcorn Lily Lolo (przez większość roku mój kolor to Warm Peach). Czasem używam bronzera Waikiki, też Lily Lolo.

Ochrona przed słońcem

Tu powinnam napisać o mocnych filtrach i o tym, że nigdzie się bez nich nie ruszam, ale nic z tego. Moja skóra nie dogaduje się z „aptecznymi” filtrami (a raczej one z nią, krzywdę jej robią).

Dbam więc o skórę możliwie delikatnie i naturalnie: pewną ochronę dają oleje, szczególnie olej malinowy. Jeszcze lepszym „naturalnym filtrem” jest olej z marchwi, ale on jest pomarańczowy ;-) i boję się go użyć na skórę. Obawiam się, że może ją zabarwić na ten kolor.

Poza tym pojawiły się na rynku naturalne kremy z filtrem, którymi się zainteresowałam i testuję pierwsze. Na razie za wcześnie, by się wypowiadać o ich działaniu, ale w tym roku mam okazję je bardzo dokładnie przetestować. ;-) 

Poza tym stosuję opisany wyżej makijaż mineralny, który chroni skórę przed słońcem, poza ujednolicaniem koloru skóry i przykrywaniem naczyniek i zaczerwienień (na upałach łatwo o nie u osób mających takie skłonności).

A najlepszą ochroną przed słońcem jest nie wychodzenie na nie, kiedy słońce najmocniej operuje. Oraz krycie się w cieniu. „Plażing” zdecydowanie nie jest dla mnie.

A jak Wy dbacie o włosy i skórę w czasie upałów?