17 (+1) powodów, dla których warto jeździć na rowerze

Bardzo lubię jeździć na rowerze. Nie traktuję tego jako sport, raczej jako środek transportu i przyjemność.

Coś w rodzaju spaceru. Możliwość przyjemnego przemieszczania się...

W zeszłym roku z powodów zdrowotnych nie mogłam jeździć na rowerze. Bardzo mi tego brakowało. Teraz, po półtorarocznej przerwie, znowu mogłam zacząć jeździć i od niedawna cieszę się tą możliwością.

Zachęcam też do sprawienia sobie rowerów koleżanki, które narzekają na brak ruchu i niechęć do biegania czy odwiedzania siłowni. Postanowiłam więc napisać o tym także tutaj i zrobiłam nawet spis w punktach. :-)

17 (+1) powodów, dla których warto jeździć na rowerze

1. Bez względu na to, ile masz siły i jaką kondycję, możesz jeździć – na miarę swoich możliwości. Nikt Cię nie ocenia;

2. Jazda na rowerze nie jest sportem wymagającym rywalizacji. Nie rywalizujesz z nikim i z nikim nie musisz się porównywać;

3. Nie potrzebujesz karnetu na siłownię, ani nie musisz tam dojeżdżać, a potem przebierać się, czekać aż zwolni się przyrząd, na którym chcesz ćwiczyć, itp. Nie tracisz więc czasu;

4. Nie potrzebujesz kupować specjalnego stroju czy sprzętu – poza rowerem (który możesz wypożyczyć);

5. Tracisz kalorie;

6. Spalasz tłuszcz;

7. Poprawiasz koordynację sensomotoryczną, ćwiczysz równowagę;

8. Dbasz o serce i układ krążenia;

9. Świetne ćwiczenie dla stawów kolanowych, które długo będą Ci za to wdzięczne;

10. Budujesz mięśnie nóg, wzmacniasz ręce i wiele innych mięśni;

11. Nie zanieczyszczasz środowiska;

12. Genialny, ekonomiczny i ekologiczny środek transportu, nie potrzebujesz paliwa;

13. Możesz przewozić cięższe rzeczy zamiast je nosić (np. zakupy);

14. Podkręcasz metabolizm;

15. Przemierzasz leśne i polne ścieżki, gdzie nie wjechałby samochód, poruszasz się ciszej, więc masz lepszy kontakt z przyrodą;

16. Na rowerze każdy dobrze wygląda. ;-)

17. Jazda na rowerze po prostu jest przyjemna!

18. Bonusik dla singielek  ;-)
Rower to świetna okazja, aby poznać wysportowanych chłopaków. Choć od dawna jestem mężatką, w dodatku w wieku dojrzałym i w ogóle nie jestem typem femme fatale, na rowerowych ścieżkach często bywam zapraszana na „kawę” albo... wspólny rowerowy wypad... Mężczyźni ciągle stanowią większość i chyba rozglądają się za kimś, kto podziela te zainteresowania. Bo nie wiem, jak inaczej można to wyjaśnić. :-)

Macie rowery? Lubicie jeździć?